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Si alguna vez viste jugar a Jordan o Lebron, nada provoca más asombro y aplausos que cuando realizan un mate. Este es uno de los movimientos más difíciles de lograr en el baloncesto, por lo que vale la pena dominarlo. Si bien es de gran ayuda que seas alto, puedes desarrollar la fuerza y las habilidades necesarias para ejecutar esta famosa hazaña en la cancha, independientemente de tu altura y experiencia. Sigue los siguientes pasos para obtener más información. Practica tus dunks 1 Driblea hacia la canasta. Avanza los dos pasos permitidos mientras sujetas el balón con la mano de tiro y controlas tu enfoque. Salta impulsándote con el pie opuesto a la mano de tiro, extiende el brazo hacia el aro, y empuja el balón a través de la red. Realiza mates primero con una sola mano. El mate con ambas manos es quizás el movimiento más dominante en el baloncesto, pero necesitas mucho más impulso en el salto para lograr tocar el aro con ambas manos. Puedes trabajar en tu salto para

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En la actualidad, el basquetbol es el segundo deporte mas seguido en el mundo. Pero nunca te has preguntado ¿quien descubrió este maravilloso juego? Hoy esa duda saldrá de tu cabeza, pues te contare la historia de este deporte tan entretenido. Todo comenzó por una casualidad, un mal día, y una genial idea. 21 de diciembre de 1891. Hace 122 años. Springfield, Massachussets. Todo está a punto de cambiar. El profesor James Naismith, que lleva ya más de un año en la escuela cristiana YMCA, sigue desesperándose tratando de encontrar una manera de tranquilizar y entretener a la clase más complicada del colegio, los incorregibles . Desde que llegara no ha parado un momento de sacarse juegos de la chistera para tratar de animar sus horas de Educación Física. Tras varios intentos fallidos, Naismith no se rinde. Tiene claro qué quiere : un juego, un deporte, que se pueda practicar bajo techo, para así poder entretenerse durante los meses más fríos; un juego, un deporte, en el qu

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